Dla Ciebie

Zbuduj relacje z samym sobą opartą na poczuciu własne wartości, pewności siebie i wierze w siebie, aby dzięki temu tworzyć szczęśliwe związki i dobre relacje - prywatne i zawodowe

Coaching indywidualny

To spotkania jeden na jeden.
Coaching to proces składający się z minimum 4 sesji.
Maksymalna liczba sesji w procesie -12. 

Jeden proces pozwala zrealizować jeden cel, który pomagam odkryć swoim Klientom.
Każdy proces poprzedzony jest bezpłatną konsultacją, na którą możesz umówić się tu:

Proces coachingowy pozwala odkrywać  siebie – swoją tożsamość, wyrażać  swoje potrzeby oraz stawiać granice . 

Prowadzi do nabycia kompetencji, poprzez które można zadbać o siebie i ważną dla siebie relację –  z poszanowaniem  siebie i drugiej osoby. 

Proces indywidualny  pomaga przezwyciężać trudności i kryzysy w związkach i relacjach w oparciu o założenia stworzonego przeze mnie modelu.

ZACZNIJ OD SIEBIE  –  ZACZNIJ OD SIEBIE  SWÓJ ZWIĄZEK I RELACJE.
WAŻNA/Y  DLA SIEBIE- WAŻNA/Y W ZWIĄZKU I RELACJACH.

JAKIE PROBLEMY POMAGAM ROZWIĄZAĆ?

  • BRAK PEWNOŚCI SIEBIE I NISKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI.
    – niska samoocena, zaniżona samoakceptacja

     

  • BRAK WIARY W SIEBIE I ZAUFANIA DO SIEBIE – uleganie swoim lękom i obawom, brak odwagi w działaniu zagubienie, nie wiesz, co jest dla Ciebie ważne i wartościowe, nie wiesz, czego chcesz i pragniesz.

     

  • BRAK DBAŁOŚCI O WŁASNE POTRZEBY  – STAWIANIE POTRZEB INNYCH PONAD WŁASNE  Nie umiesz odmawiać i wciąż na tym tracisz.

     

  • NIESTAWIANIE GRANIC W RELACJACH  – dostosowujesz się do innych, masz trudności z wyrażeniem własnego zdania, realizowaniem swoich celów i marzeń,

     

  • TRUDNOŚCI Z WYRAŻANIEM EMOCJI – albo jesteś zbyt uległa/uległy, albo wybuchasz

     

  • BRAK POROZUMIENIA Z PARTNEREM/PARTNERKĄ –  nie umiecie rozmawiać, w Waszym związku dominują kłótnie , bardzo się od siebie różnicie

  • NIE RADZISZ SOBIE Z LĘKIEM, GNIEWEM I ZŁOŚCIĄ – trudne emocje Cię ograniczają

  • BRAK BLISKOŚCI W ZWIĄZKU– czujesz, że oddalcie się od siebie i nie wiesz, jak to zmienić

  • BRAK RELACJI I ZWIĄZKU– chcesz stworzyć nowy związek, wejść w nową relację, ale nie chcesz popełniać tych samych błędów

Coaching kryzysowy

Twój związek przechodzi kryzys? Obawiasz się rozstania?
A może już doświadczasz separacji? Zdrady? Odrzucenia?

Trudna sytuacja w twoim związku trwa już od dawna i nie radzisz sobie z tym?

Kryzys w związku ma różne wymiary, ale ZAWSZE ODDZIAŁUJE NA OBOJE PARTNERÓW, POWODUJĄC ICH CIERPIENIE.

KRYZYS W ZWIĄZKU może przenosić się na różne obszary Twojego życia,  może powodować różne problemy i dolegliwości pozornie niezwiązane z sytuacją. DESTRUKCYJNIE  WPŁYWA RÓWNIEŻ NA DZIECI ORAZ RODZINĘ I PRZYJACIÓŁ.  

KRYZYS MA RÓWNIEŻ POTENCJAŁ DO ROZWOJU I ZMIANY, który wykorzystywany jest w procesie coachingu/mentoringu kryzysowego, aby nie tylko nie powtarzać tego, co doprowadziło do kryzysu, ale przede  wszystkim wprowadzić nowe, rozwiązania – korzystne związku . 

COACHING KRYZYSOWY –  zawsze zaczyna się bezpłatną  konsultacją.

PIERWSZA POMOC W KRYZYSIETO  PAKIET  TRZECH SESJI – sesje odbywają się co kilka dni, – przynajmniej raz na tydzień.  Ich celem jest pomoc w  ustabilizowaniu sytuacji kryzysowej oraz emocjonalne i psychologiczne  wsparcie, dzięki któremu zaczniesz radzić sobie w sytuacji kryzysowej.

COACHING/MENTORING  KRYZYSOWY INDYWIDUALNY  – to proces maksymalnie  12 sesji, których celem jest nie tylko wyjście z kryzysu, ale wykorzystanie potencjału kryzysu do rozwoju i zmiany.   To coaching indywidualny, który   poprzez Twoją zmianę wprowadzi również zmianę do Twojego życia,  związku –  do Twoich relacji.    

JAKIE PROBLEMY POMAGAM ROZWIĄZAĆ?

  • ROZSTANIE Z PARTNEREM/PARTNERKĄ
  • KRYZYS W KŁÓTNI I BRAKU POROZUMIENIA W ZWIĄZKU ZAGRAŻAJĄCY ROZSTANIU
  • SEPARACJA
  • ROZWÓD
  • ZDRADA
  • ODDALENIE- BRAK BLISKOŚCI I ROZMÓW ZAGRAŻAJĄCE ROZSTANIU 
  • KRYZYS CODZIENNOŚCI- JUŻ NIE JEST TAK JAK BYŁO
  • KRYZYS ZWIĄZANY  Z NARODZINAMI DZIECKA
  • SYNDROM “OPUSZCZONEGO GNIAZDA”
  • KRYZYS W  WYNIKU RELACJI Z RODZICAMI- Z RODZINĄ POCHODZENIA

Warsztaty

Kursy, warsztaty, coachingowe programy grupowe.

Praca metodami coachingowymi jest bardzo skuteczna nie tylko w sesjach 1:1. Wykorzystana w kursach i warsztatach  oraz w spotkaniach grupowych  przynosi pożądane rezultaty  pozwala osiągnąć zamierzony cel.

Może stanowić pierwszy krok na drodze rozwoju i zmiany.

W kursach on- line do samodzielnego przerabiania pomagam nie tylko określić cel, wspieram w jego osiągnięciu i prowadzę krok po kroku przez wszystkie moduły kursu,  

Warsztaty  i programy grupowe dają z kolei możliwość  przepracowania swojego celu w procesie grupowym, który jest nie tylko wspierający, ale również mobilizujący.

Warsztaty i programy grupowe, które prowadzę,   opierają się na relacji wynikającej z zaufania i poczucia bezpieczeństwa. 

Z dbałości o skuteczność i trwałość efektów oraz  w związku z zamierzonym przeze mnie  indywidualnym podejściem do każdego z uczestników  warsztaty i programy grupowe odbywają się w nielicznych grupach.

 

JAKIE PROBLEMY POMAGAM ROZWIĄZAĆ POPRZEZ KURSY I WARSZTATY?

  • BRAK PEWNOŚCI SIEBIE
  • BRAK POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI
  • NISKA SAMOOCENA
  • BRAK WIARY W SIEBIE
  • KŁÓTNIE W ZWIĄZKU I BRAK POROZUMIENIA
  • TRUDNOŚCI W OTWARTEJ KOMUNIKACJI – BRAK ASERTYWNOŚCI
  •  POŚWIĘCANIE SIĘ DLA INNYCH 
Zobacz aktualną ofertę warsztatów
Asertywna komunikacja w związku i relacjach – warsztaty online
1 297,00 
Asertywna komunikacja w związku i relacjach – warsztaty online (dla uczestnikow szkolenia)
1 297,00 
Asertywność w praktyce – warsztaty letnia akademia
Wyprzedane
540,00 
Jak przeżyć święta i nie zwariować? – KURS ONLINE
190,00 
Szczęśliwy związek: 6 filarów dobrego związku –  warsztaty online dla par
Wyprzedane
670,00 
  • positive review  Profesjonalizm, wiarygodność i zaufanie.

    Andrzej Gumowski Avatar Andrzej Gumowski
    5 września 2018

    positive review  W zeszłym tygodniu odbyliśmy profesjonalne szkolenie dla naszych Lektorów z budowania relacji nie tylko w klasie (z uczniami), ale także poza nią (w zespole lektorskim, na przestrzeni Lektor-Rodzic itp.). Szkolenie dopasowane w pełni do potrzeb zespołu. Dużo praktycznych pomysłów, dużo pracy na (naszych) autentycznych przypadkach. Gorąco polecamy współpracę z Małgorzatą, pełen profesjonalizm!

    Strefa Języka Avatar Strefa Języka
    12 lutego 2019
  • positive review  Dzięki Pani Małgosi znów rozmawiamy z synem ‘po ludzku’. Właściwy przeowdnik w mętliku rodzinnych relacji. Dziękuję!

    Julianna Wiecka Avatar Julianna Wiecka
    4 grudnia 2018

    positive review  Uczestniczyłem na warsztatach prowadzonych przez Małgosię Gumowską. Świetnie poprowadzone pomogły mi w rozwiązywaniu moich problemów. Chętnie przyjadę na inne zajęcia.

    Krzysztof Nowacki Avatar Krzysztof Nowacki
    28 listopada 2018
  • positive review  Osobiście polecam warsztaty z Małgosią, która jest świetnym i uważnym trenerem. Szkolenie, które przeprowadziła w Strefie Jezyka odpowiadało naszym potrzebom, a Małgosia zadbała o kazdy drobny szczegół. Dziękujemy.

    Milena Jastrzębska Avatar Milena Jastrzębska
    15 lutego 2019

    positive review  Grupowe szkolenie dla rodziców przeprowadzone w Drawsku Pomorskim było ciekawe, profesjonalne i rzeczowe, a każdy uczestnik opuścił salę z refleksją, z odpowiedzią, z rozwiązaniem…wieść się niesie, w skutek czego jako inicjator wydarzenia w Drawsku Pomorskim dostaję zapytania o więcej, na co jako uczestnik i rodzic również liczę 🙂 Dziękujemy !

    Teresa Szpadzińska Avatar Teresa Szpadzińska
    7 lutego 2019
  • positive review  POLECAM bardzo zajęcia z Małgosią. Zaangażowanie, uwazność a przede wszystkim pasja z jaką pracuje przekłada sie na efekty. Był to dla mnie wartościowy czas.Dziękuję❤

    Aleksandra Królikowska Avatar Aleksandra Królikowska
    5 sierpnia 2019

    positive review  Coach z powołania! Uważna, wnikliwa, empatyczna. Przy jej pomocy można w sobie wiele odkryć i w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze przyjrzeć się najtrudniejszym sprawom.

    Joasia Studzińska Avatar Joasia Studzińska
    18 lipca 2019
  • positive review  Małgosia jest profesjonalistką z sercem w tym co robi. W pracy z Małgosią poczułam pełną koncentrację, empatię, uważność i niezwykłą trafność. Bardzo dziękuję za niezwykle wartościowe spotkanie pełne mocnych pytan i głebokich odpowiedzi!

    Patrycja Dorsz Vel Drożdż Avatar Patrycja Dorsz Vel Drożdż
    6 października 2019

    positive review  Małgosiu, bardzo dziękuję Ci za profesjonalne i pełne zaangażowania szkolenie w temacie samoakceptacji. To spotkanie poszerza horyzonty i dzecydowanie pomaga akceptować siebie i otaczjący świat. Zdecydowanie polecam. Pozdrawiam. Paweł. ?

    Pawel Skrzypczak Avatar Pawel Skrzypczak
    1 kwietnia 2019
Pytania?
Chcesz się dowiedzieć, jak pracuję?
Chcesz poznać szczegóły mojej oferty?
Zadzwoń do mnie lub napisz – zapraszam do kontaktu

Od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00 - 17:00

Odpowiadam najczęściej: Pon - Pt: 8:00 - 16:00

Wybierz dogodny termin w kalendarzu online